Melihat kehidupan masyarakat Indonesia saat ini, khususnya dalam hal kesehatan dan juga fisik, masih begitu banyak orang yang cuek dan tidak peduli. Padahal, kesehatan dan juga fisik menjadi hal yang sangat penting untuk membuat kita tetap terlihat sehat dan bugar.
Dengan mempertimbangkan permasalahan tersebut, masyarakat masih membutuhkan peran untuk membantu menimbulkan kesadaran akan apa itu kesehatan dan fisik, serta apakah penting untuk mencapainya? Berikut akan saya bahas pada postingan kali ini.
Peran dan Tanggung Jawab
Siswa
Tanggung jawab siswa sehubungan dengan pembelajaran mereka sendiri berkembang secara bertahap dan meningkat dari waktu ke waktu seiring dengan kemajuan mereka melalui sekolah dasar dan menengah. Dengan instruksi yang tepat dan dengan pengalaman, siswa datang untuk melihat bagaimana upaya yang diterapkan dapat meningkatkan pembelajaran dan meningkatkan prestasi dan kesejahteraan.
Saat mereka dewasa dan saat mereka mengembangkan kemampuan untuk bertahan, untuk mengelola perilaku dan dorongan hati mereka, untuk mengambil risiko yang bertanggung jawab, dan untuk mendengarkan dengan pemahaman, siswa menjadi lebih mampu untuk mengambil lebih banyak tanggung jawab untuk pembelajaran dan kemajuan mereka.
Namun, ada beberapa siswa yang kurang mampu mengambil tanggung jawab penuh atas pembelajaran mereka karena tantangan unik yang mereka hadapi. Perhatian, kesabaran, dan dorongan dari para guru dapat menjadi sangat penting bagi keberhasilan para siswa ini. Belajar untuk bertanggung jawab atas pencapaian dan peningkatan mereka adalah bagian penting dari pendidikan setiap siswa, terlepas dari keadaannya.
Penguasaan keterampilan dan konsep yang terkait dengan pembelajaran dalam kurikulum pendidikan kesehatan dan jasmani memerlukan latihan berkelanjutan, upaya untuk menanggapi umpan balik (sejauh mungkin), refleksi pribadi, dan komitmen dari siswa. Itu juga membutuhkan kemauan untuk mencoba aktivitas baru, bekerja dengan teman sebaya, dan selalu mengikuti praktik keselamatan.
Melalui latihan berkelanjutan dan refleksi tentang perkembangan mereka, siswa memperdalam apresiasi dan pemahaman mereka tentang diri mereka sendiri dan orang lain, dan kesehatan dan kesejahteraan mereka.
Sikap siswa terhadap kesehatan dan pendidikan jasmani dapat memiliki pengaruh yang signifikan terhadap pembelajaran mereka dan pencapaian harapan mereka. Siswa yang sangat terlibat dan yang diberi kesempatan untuk memberikan kepemimpinan lebih mungkin untuk mengadopsi praktik dan perilaku yang mendukung hidup sehat dan aktif.
Dengan dukungan dan dorongan guru, siswa belajar bahwa mereka dapat menerapkan keterampilan yang mereka peroleh dalam satu mata pelajaran ke berbagai konteks dan mata pelajaran lainnya, baik itu pelajaran yang sulit yaitu matematika. Tapi apa kamu tau cara belajar matematika yang mengasyikkan? Kamu bisa mengunjungi artikel berikut ini untuk mengetahui Cara Efektif Belajar Matematika.
Misalnya, mereka dapat menerapkan keterampilan pemecahan masalah yang mereka gunakan dalam matematika saat mereka mempelajari keterampilan baru dalam pendidikan kesehatan dan jasmani, dan mereka dapat menerapkan berbagai proses berpikir kritis dan kreatif lainnya yang mereka kembangkan dalam pendidikan kesehatan dan jasmani untuk pelajaran tari mereka, atau untuk mempertanyakan interpretasi historis, atau untuk membuat hubungan antara tindakan pribadi dan dampak lingkungan.
Mereka juga dapat menerapkan pengetahuan dan keterampilan yang mereka peroleh dalam pendidikan kesehatan dan jasmani untuk membuat pilihan yang lebih sehat dalam semua aspek kehidupan mereka.
Mereka dapat menerapkan pemahaman tentang gerakan yang mereka peroleh dalam pendidikan kesehatan dan jasmani ke aktivitas fisik lain yang mereka ikuti di sekolah, di rumah, dan di masyarakat, dan mereka dapat menerapkan pembelajaran mereka tentang hidup sehat untuk membuat pilihan makanan yang lebih sehat, membantu dengan persiapan makan, dan membuat keputusan tentang penggunaan zat, kesehatan seksual, dan pencegahan cedera.
Orangtua
Orang tua memainkan peran penting dalam pembelajaran anak-anak mereka. Studi menunjukkan bahwa siswa berprestasi lebih baik di sekolah jika orang tua mereka terlibat dalam pendidikan mereka. Dengan mengenal kurikulum, orang tua dapat lebih menghargai apa yang diajarkan di setiap kelas dan apa yang diharapkan dipelajari oleh anak-anak mereka. Kesadaran ini akan meningkatkan kemampuan orang tua untuk mendiskusikan pekerjaan anak-anak mereka dengan mereka, berkomunikasi dengan guru, dan mengajukan pertanyaan yang relevan tentang kemajuan anak-anak mereka. Pengetahuan tentang harapan juga akan membantu orang tua memahami bagaimana kemajuan anak-anak mereka di sekolah dan meningkatkan kemampuan mereka untuk bekerja dengan guru untuk meningkatkan pembelajaran anak-anak mereka.
Orang tua adalah pendidik utama anak-anak mereka sehubungan dengan belajar tentang nilai-nilai, perilaku yang sesuai, dan kepercayaan dan tradisi etnokultural, spiritual, dan pribadi, dan mereka adalah panutan pertama anak-anak mereka. Oleh karena itu, penting bagi sekolah dan orang tua untuk bekerja sama untuk memastikan bahwa rumah dan sekolah menyediakan kerangka kerja yang saling mendukung untuk pendidikan kaum muda.
Orang tua dapat mendukung pembelajaran anak-anak mereka secara efektif dalam berbagai cara. Mereka dapat menghadiri wawancara orang tua-guru, berpartisipasi dalam lokakarya orang tua, dan mengambil bagian dalam kegiatan dewan sekolah atau menjadi anggota dewan sekolah. Sehubungan dengan kesehatan dan pendidikan jasmani, orang tua dapat mendukung pembelajaran anak-anak mereka dengan mendorong mereka untuk menyelesaikan tugas dan melatih keterampilan baru atau menerapkan pembelajaran baru di rumah. Orang tua bisa
juga mendukung dengan mempromosikan dan menghadiri acara-acara yang berkaitan dengan hidup sehat dan aktif di sekolah. Banyak orang tua dapat berkontribusi untuk menciptakan lingkungan sekolah yang sehat melalui keahlian mereka dalam berbagai disiplin ilmu terkait. Orang tua yang bekerja di bidang kesehatan atau rekreasi, misalnya, mungkin dapat berkontribusi sebagai pembicara tamu atau sebagai sukarelawan selama kelas pendidikan kesehatan atau jasmani atau kegiatan ko-kurikuler atau untuk dijadikan sebagai sumber belajar bagi siswa dalam belajar di rumah.
Orang tua dan semua panutan orang dewasa juga dapat memberikan dukungan yang berharga untuk pembelajaran anak-anak mereka dengan menjadi seaktif mungkin secara fisik dan dengan mencontohkan pilihan yang sehat (sejauh mungkin) terkait dengan makan, penggunaan narkoba, hubungan, perawatan pribadi, kesehatan mental, dan pencegahan cedera. Anak-anak dan remaja yang memiliki kesempatan untuk aktif secara fisik bersama keluarga lebih mungkin untuk terus aktif sebagai orang dewasa. Keluarga yang memilih makanan sehat dan menyiapkan makanan sehat bersama membantu perkembangan anak muda, keterampilan literasi makanan dan memperkuat kebiasaan makan yang sehat. Selain itu, makan bersama sebagai sebuah keluarga telah terbukti berdampak pada pengurangan perilaku di kalangan remaja yang dapat menyebabkan bahaya atau cedera. Selain itu, dengan terlibat dalam kehidupan yang sehat dan aktif bersama anak-anak mereka, dan tentu saja orang tua juga mendapat manfaat.
Orang tua dapat membantu menunjukkan kepada anak-anak mereka nilai pembelajaran mereka dalam pendidikan kesehatan dan jasmani dengan menaruh minat pada topik kurikulum dan membantu membuat hubungan di rumah dan di masyarakat saat siswa menerapkan pembelajaran mereka. Minat seperti itu mendorong siswa dan mendorong sikap positif tentang hidup sehat dan aktif. Membantu siswa menerapkan pembelajaran mereka mungkin melibatkan hal-hal seperti menyertakan anak-anak ketika membuat keputusan di toko bahan makanan dan menyiapkan makanan, mendiskusikan pilihan aktivitas dan cara membangun kebugaran ke dalam aktivitas setiap hari, dan menciptakan atau memfasilitasi peluang untuk aktivitas yang sehat. Melalui diskusi dengan anak-anak mereka, orang tua juga memiliki kesempatan untuk belajar tentang pendekatan baru dalam aktivitas fisik dan tentang masalah kesehatan yang muncul.
Dengan mengakui prestasi anak-anak mereka dalam kesehatan dan pendidikan jasmani, orang tua dapat membantu mereka mengembangkan kepercayaan diri. Keterlibatan orang tua dalam pendidikan anak-anak mereka juga memberi mereka kesempatan untuk mempromosikan praktik keselamatan yang dipelajari anak-anak mereka dalam program pendidikan kesehatan dan jasmani (misalnya, mengenakan sabuk pengaman dan helm sepeda, menghadapi lalu lintas saat berjalan, menangani makanan dengan aman, menggunakan tabir surya dan pelindung). pakaian untuk perlindungan UV).
Untuk pertumbuhan dan perkembangan yang sehat, Canadian Physical Activity and Sedentary Behavior Guidelines6 merekomendasikan agar anak-anak dan remaja meningkatkan waktu aktivitas fisik harian dan mengurangi waktu duduk. Meskipun partisipasi dalam olahraga dan kegiatan terorganisir bermanfaat, anak-anak perlu mengetahui bahwa olahraga bukanlah satu-satunya cara untuk aktif. Olahraga terorganisir tidak tersedia di semua komunitas, dan beberapa anak lebih memilih untuk aktif dengan cara lain.
Orang tua dapat mendorong anak-anak mereka untuk aktif dengan memberikan kesempatan untuk hiking, bermain di luar ruangan, bersepeda, berjalan kaki, berkebun, dan melakukan pekerjaan rumah tangga. Orang tua juga didorong untuk memberi anak kesempatan untuk melihat dan mencoba kegiatan baru dan memanfaatkan fasilitas masyarakat seperti taman, arena, kolam, dan jalur hiking dan salju. Kesempatan seperti itu membantu remaja membangun kepercayaan diri dan pengalaman serta mengembangkan apresiasi mereka untuk menjadi aktif.
Guru
Mengajar adalah kunci keberhasilan siswa. Guru bertanggung jawab untuk menggunakan strategi pembelajaran yang tepat dan efektif untuk membantu siswa mencapai harapan kurikulum, serta metode yang tepat untuk menilai dan mengevaluasi pembelajaran siswa. Guru membawa antusiasme dan pendekatan pengajaran dan penilaian yang bervariasi ke kelas, menangani kebutuhan siswa secara individu dan memastikan peluang belajar yang baik untuk setiap murid. Sikap guru dalam mendekati pendidikan kesehatan dan jasmani sangat penting, karena guru adalah panutan penting bagi siswa.
Dengan menggunakan berbagai strategi pembelajaran, penilaian, dan evaluasi, guru memberikan banyak kesempatan kepada siswa untuk mengembangkan dan menyempurnakan keterampilan dan pengetahuan mereka yang diperlukan untuk hidup aktif, kompetensi gerak, dan hidup sehat. Pengalaman belajar ini harus memungkinkan siswa untuk membuat hubungan yang bermakna antara apa yang mereka sudah tahu dan apa yang mereka pelajari. Guru harus merefleksikan hasil dari kesempatan belajar yang mereka berikan, dan membuat penyesuaian pada mereka yang diperlukan untuk membantu setiap siswa mencapai harapan kurikulum dengan kemampuan terbaiknya.
Dengan begitu kita sadar bahwa pengajaran kesehatan dan pendidikan jasmani memberikan peluang dan tantangan unik bagi guru. Siswa di gimnasium atau lingkungan luar ruang mendemonstrasikan pembelajaran mereka dengan cara yang sangat berbeda dibandingkan di kelas, dan diskusi yang berkaitan dengan topik kesehatan sering kali terkait erat dengan kehidupan pribadi siswa.
Faktor-faktor ini memungkinkan guru untuk belajar tentang siswa mereka dengan cara yang berbeda dan juga mengharuskan mereka untuk menyusun pembelajaran dengan cara yang melindungi harga diri dan mempromosikan kesejahteraan semua siswa.
Bagaimana ? apakah kamu sudah menjalankan peran kamu dan ikut menjalankan hidup yang sehat dan fisik yang bugar? Kita tidak bisa menyepelekan hal ini, mari segera mulai hidup sehat untuk membantu kesehatan anda dimasa depan. Hal tersebut juga berguna untuk anda ajarkan kegenerasi berikutnya. Untuk artikel menarik lainnya, kamu bisa mengunjungi tuturilmu.